吃芒果需要注意些什么（吃芒果应该注意什么饮食）



　　芒果是著名的热带水果，因其独特的口味特点，深得不少人的喜爱;芒果的营养价值也非常全面，富含糖、蛋白质、粗纤维、矿物质、蛋白质等人体所需营养元素;芒果虽好，不过吃芒果的时候也有一些注意事项须要大家了解。

　　吃芒果的注意事项：　　1、饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄病，目前，其机理还不清楚，但这是世俗经验之谈。又据现代报道，有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例，故当注意。　　2、芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎，故当注意。　　3、芒果，是少数富蛋白质的水果，多吃易饱。传统上说它能益眼、润泽皮肤，估计是含有胡萝卜素的原因。其核亦可作药用，能解毒消滞、降压。　　4、据中医食疗性味分析，芒果属于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕，治晕船浪，效用与酸话梅一样。不惯坐船者，饱受颠簸后胸口翳闷，不妨将芒果当「药」。孕妇作闷作呕时，可吃芒果肉或以芒果煎水进食。唯一要注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。　　5、「湿」是中医学上六个致病原因之一。皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等，都可谓之「湿」，体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。反而有些人会担心，吃芒果令青春痘增加，这想法则属过虑。　　芒果性喜温暖，不耐寒霜，所以热量越充足的地方，种出来的芒果越甜!所以大家在选购芒果的时候，要留意一下产地。