哪些食物不能跟香蕉搭配食用呢（什么食物不能跟香蕉一起吃）



　　我们知道吃香蕉的好处有很多，那么，你知道香蕉也是有饮食禁忌的吗?健康饮食专家提示，我们在吃香蕉的时候，有一些食物是不适合搭配食用的，如果放在一起吃，可能就会损伤你的健康。那么，哪些食物不能跟香蕉搭配食用呢?下文详细介绍了香蕉的食用技巧。

　　1、哈密瓜　　哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283~472毫克。　　因此，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。

　　2、酸牛奶　　酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。　　一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，容易发生腹痛腹泻等问题。

　　3、土豆　　土豆是我们餐桌上经常出现的食物，香蕉又是我们经常吃的水果，或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用。　　如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。爱美的MM记住咯，不要一起吃这两种食物。

　　4、芋头　　芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。　　芋头营养价值高但忌与香蕉同食，同食会引起腹胀，中毒。

　　5、甘薯　　甘薯是一种药食兼用的健康食品。含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。　　香蕉、甘薯同食会发生不良生化反应，引起身体不适。红薯和香蕉吃后容易胀肚子，而且还伴有胃反酸现象，吃多了，会造成食品长时间停留在胃里，产生胃堵。如果红薯香蕉和红薯一起吃会慢性中毒。　　以上的这五种食物都不适合跟香蕉搭配食用，如果非要搭配在一起，可能会损伤你的健康。所以说，你在吃香蕉的时候，这些食物最好不要搭配食用。食物搭配看似简单，其实很有讲究，要想吃出健康来，你需要对食物搭配有基本认识和了解。香蕉是常见食材，所以掌握香蕉的饮食禁忌很有用处。