孕妇可以吃梨吗早期 知乎（孕妇可以吃梨吗早期三个月）



　　梨果鲜美，肉脆多 汁，酸甜可口，风味芳香优美，富含有糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，对人体健康有重要作用。并且梨果还有医用价值，可助消化、润肺清心，消痰止咳、退热、解毒疮的功效，还有利尿、润便的作用。但是孕妇能吃梨吗？以下耕种帮为你一一介绍。

　　一、孕妇可以吃梨吗？　　首先，梨鲜甜可口、香脆多汁，具有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，孕妇吃梨可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。　　其次，梨还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。　　最后，常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。因此孕妇是可以吃梨的。

　　二、孕妇吃梨有什么好处　　1、补充维生素:梨含有丰富的维生素A、B、C、D和E。和苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。　　2、改善贫血:患有维生素缺乏的人也应该多吃梨。因为贫血而显得苍白的人，多吃梨可以让你脸色红润。梨还可以净化肾脏，清洁肠道。对于甲状腺肿大的患者，梨所富含的碘能有一定的疗效。　　3、降压:孕妇怀孕初期吃秋梨不仅可以清热解毒，还可以降压，防妊娠水肿和妊娠高血压。　　4、调整肤色:梨常吃可补充人体的营养，可润滑肌肤、调整肤色。父母如果皮肤都比较粗糙，孕妈妈怀孕期间可以考虑适当多吃些梨，让宝宝皮肤更加水嫩。

　　三、孕妇吃梨的注意事项　　1、吃梨也不要过量，一天最多一个哦。因为梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。　　2、梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。　　3、梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。　　4、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。梨含有糖量高，糖尿病者当慎。　　以上就是耕种帮介绍孕妇是否适宜吃梨，如您有更好的补充请在下方留言告诉我们。