如何煮早餐玉米片 早餐煮玉米要煮多久

玉米片怎么吃 即食玉米片怎么做吃的

即食玉米片可以用来做早餐粥，非常方便，具体做法如下：

1、所有食材准备好：玉米片；麦片；牛奶。

2、锅中放清水。

3、煮开后放燕麦片。

4、倒入牛奶继续煮。

5、煮开后放玉米片。

6、加入冰糖。

7、煮开即可，一碗香甜的牛奶燕麦玉米片粥就做好了。

超市买的玉米片怎么煮

玉米片的食用方法

1、煮粥吃

玉米片可以用来煮粥吃，先准备好燕麦片、大米、棒渣和玉米片。接下来将棒渣清洗干净，放到大碗里面，加入大量的清水浸泡，最好提前浸泡一个晚上。将大米放进锅子里面，淘洗干净，加入棒渣，加水煮开，加入玉米片和燕麦片一起煮就行。

2、炒着吃

玉米片还可以炒着吃，先准备一个鸡蛋、适量玉米片和胡椒粉、味精等调料，将鸡蛋打进碗里面，打散后，加入玉米片和胡椒粉、盐、味精，用筷子将其搅拌均匀。在锅子里面加油，将拌好的玉米片放到锅子里面，快速翻炒，直到玉米片变得脆嫩就行。

3、榨鸡翅吃

先将鸡翅清洗干净，将水分沥干，再放到大盆里面，加入盐、胡椒粉等调料，搅拌充分。将面粉、玉米粉放到大盆里面，加入水和鸡蛋、沙拉油混合均匀，调成糊糊。将调好的面糊裹到鸡翅上面，再将玉米片也裹上去，将鸡翅放到油锅里面炸至金黄。

早餐玉米片的做法步骤图，早餐玉米片怎么做

食材用料

香蕉 一根

牛奶 适量

酸奶 适量

蓝莓 少许

干果 适量

即食玉米片 适量

早餐玉米片的做法

1.这就是所有材料了

2.把牛奶和酸奶放入碗里 搅拌均匀 比例按自己喜好

3.香蕉切片 蓝莓洗净备用

4.把玉米片泡在牛奶里

5.摆上水果 撒上干果

6.再搭配自己做的早餐饼干

7.快手又美味 营养又健康

小贴士

玉米片要吃多少泡多少 很快就会变软 不好吃了

水果和干果都随意

散称玉米片的早餐吃法

早餐有很多的种类，由于现在人们都懂得要去养生，这就导致很多人们都非常的在乎自己早餐吃的种类，这才可以使得自己的身体摄入到更加充足的营养物质，比如说玉米片，本身玉米就是属于一种五谷杂粮，其中所含有的营养元素是非常丰富多彩，不过在做之前要先将玉米在清水里面浸泡一段时间。

原料选择：可直接用玉米渣。玉米渣要脱皮、去胚，并经清理筛选。批量生产的，要选取用粒形整齐的玉米渣进行加工。浸泡：将玉米渣在沸水中浸泡1~2小时，浸泡后的玉米渣水分控制在42%以内。

蒸煮：浸泡过的玉米渣用清水漂洗3~5次，入高压锅蒸煮1小时左右，然后自然降压。经过3~4小时后冷却至常温，玉米渣粒互不粘连，呈松散状态。这种状态的玉米渣压片后形状整齐，不粘辊子。压片：冷却后的玉米渣直接在压片机上压片。入机前玉米渣水分应控制在35~38%之间。压片时辊距约0.3~0.5毫米。烘干：将压好的玉米片放在200℃左右的烘干箱中，烘烤时间根据压片厚度而变化。烘干后即可装袋出售。

早餐谷物玉米片营养及生产工艺、技术和装备

一、玉米的营养

玉米为一年生禾本科植物，又名苞谷、棒子、玉蜀黍，有些地区以它作主食。玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利。玉米中的烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速大便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。

早餐谷物玉米片是一种玉米粉为主要原料，添加了砂糖、各种维生素、矿物质的混合原料，加入一定量的水后被充分揉制、蒸煮熟化，成型、压片和烘烤才能制造出适当的薄片。在现代加工中通常采用双螺杆挤压机来完成对加水后玉米粉混合物的充分揉制、蒸煮熟化和切粒成型，玉米片是种谷类早餐食品，通常与牛奶一起食用。

玉米片的煮法

主料：玉米面2勺、玉米片2把

辅料：食用碱面1g

步骤一：玉米面用水调开。

读音：锅里水烧开，倒入玉米面水搅拌均匀。

步骤三：加入玉米片搅拌均匀。

步骤四：用筷子沾一下水，沾一点食用碱面搅拌均匀。

步骤五：用勺子搅动避免粘锅，煮熟即可。

步骤六：装碗食用。

玉米片怎么煮粥？

准备用料：玉米片60g、大米80g、水适量。

步骤一：准备好大米和玉米片。

步骤二：把大米淘洗干净同玉米片放入电饭煲内加适量水。

步骤三：插电煮至米粒开花,粥汤稠浓即成。

步骤四：然后把开关调到保温上，再焖几分钟更好。

步骤五：成品图。