结婚后老公出轨怎么办 结婚老公出轨给女人的忠告

老公出轨该怎么办？

处理婚外情是婚姻中最难也是最痛苦的功课，遭遇伴侣的背叛是严重的创伤，这种伤痛会让你没办法做到冷静理智地抉择，即使做了决定，也很难走好未来的每一步。希望我接下来说的这个角度可以帮助你重新理一理思路。

我们先来思考这样一个问题——你的行动是为了解决哪些问题？

比如，在发现老公有外遇了之后，你第一时间选择了离婚，那么，离婚这个行动解决了哪些问题？后来你几次决定修复感情，为什么，复婚解决的是什么问题？

从这个角度考虑你就不难发现，虽然你一直有着很清晰的目标，但是你缺乏直达目标的动力，因为你没有考虑清楚你的目标能给自己带来什么。

就拿离婚来说，你果断决定离婚，但是你一直没有想清楚离婚解决了哪些问题，这使你无法持续贯彻自己的决定，离婚后又想着回头。

有些女性朋友在发现老公背叛家庭后果断选择离婚，她不会犹豫不会回头，因为她很明确自己通过离婚解决了什么问题——离婚可以不再跟不忠诚的伴侣过日子，不用再面对这个伤害自己的男人，不用再费劲重建信任，让自己有重新选择的机会。

有些女性朋友选择修复婚姻，修复的过程当然很虐心，但是她也能把自己的决定贯彻下去，因为她很明确地知道自己修复婚姻解决的是什么问题，她能清晰地看到这段婚姻带给她的价值。

所以现在你可以想一想，你想和前夫复婚，复婚这个行动解决的是哪些问题呢？是让女儿得到一个更温馨的家庭，还是让自己在经营婚姻方面得到成长，还是其他什么？想明白这一点，你的目标才算明确，你才能有动力坚定地围绕着这个目标采取行动。否则，你就会一边修复感情，一边委屈。

比如，你说自己性格强势不温柔，不懂怎么爱别人，婚后对老公很冷淡。你说这是导致老公一步一步走向背叛的原因。那么，想要修复感情，你势必要学习怎么给予伴侣爱和关怀。

可是，为一个伤害过自己的人变温柔，那得有多痛苦，忍住不骂他就已经很难了，如果没有坚定的目标，你就无法忍受这份痛苦，你只会觉得委屈，你会不断问自己凭什么，我凭什么要对这个伤害过我的人好？我凭什么要改变呢？

而且，一旦在修复感情的过程中遇到挫折，你就特别容易放弃。比如老公又联系第三者了，这种事对你来说是无法忍受的，是毁灭性打击。但其实，这种事在处理婚外情危机的过程中很常见。

在婚姻家庭心理学中，男性外遇后回归家庭，不是大多数人想象的前一秒没被发现还和情人打得火热，下一秒东窗事发就删得干干净净。戒断第三者分三个阶段，先是意愿上决定离开第三者，再是行动上脱离，最后是心理上彻底戒断。

这三个阶段需要妻子陪在身边支持，让男人实际体会到婚姻的未来可期，不再需要其他人填补空虚。一旦在这个过程中他对挽救婚姻的信心不足，比如总被妻子骂，他很容易开倒车，忍不住再联系第三者。

这个过程对妻子来说特别虐心，大多数人无法忍受这种折磨。这就回到了开头我们讨论的那个问题，就是你是否有坚定明确的目标，是否有足够的理由和动力去走完这趟痛苦的修复过程。

至于和男人还有没有再在一起的意义，这个意义只能是你自己判断，你说有就是有，你说没有就是没有，你罗列的对方的那些好处，只有你自己能衡量它值不值得你为此经受那么多痛苦去修复感情。

如果你仔细衡量之后仍然决定挽救这段感情，那么我的建议是不着急复婚，不要先复婚再修复感情，而是先相处，如果进展顺利，复婚是水到渠成的。

只是你得和他说清楚你的想法，别让他猜，两个人对前进方向达成共识，做好计划，一起努力，这样他就不至于因为心里没底或总挨骂而再去联系第三者。

我和老公结婚二十年了突然间发现他出轨了我该怎么办？

解答：

第一：你这时候需要先让自己冷静下来，稳定好自己的情绪，才能有精力想接下来该怎么处理这个婚姻危机事件。

第二：现在需要冷静下来对你们的过去的婚姻生活做个理性的梳理，如：1，你们结婚前的的感情基础如何；你们婚后有孩子吗？

2.感情发育的如何，是不是很少吵架，能彼此照顾对方的情绪和满足对方各种生活中的需求，是否买了房子车子，两个人的事业发展如何。

3.发现了他出轨这件事后他的态度是要求你原谅继续婚姻还是要跟你离婚去娶第三者。

这些你都需要综合考虑，不是说已发现丈夫有婚外情就立刻想到去离婚，这是不可取的。如果他被发现后认错态度很好，愿意选择回归家庭，你们的婚姻基础很好，婚后也有孩子，也买了房子、车子，事业也发展的不错，这样的情况是可以试着去挽救的你们的婚姻。因为一段婚姻经营经历了二十年，大家也投注了很多的精力和感情，哪能说因为一发现对方出轨就轻易的放弃。

第三：但我们也不能因为他认个错道个歉我们就轻易的原谅的话，他以后一定会再犯的，他必须受够惩罚，彻底打掉他再搞婚外情的土壤和心理，他下次才不敢再犯。

第四：面对老公的婚外情，先夫妻会谈，向老公挑明他有婚外情，并表明你们的婚姻还没有必要离婚，所以他必须去结束外面的婚外情。然后再约小三方会谈，让他当面告诉小三，他是基于哪些原因要结束混外情回归家庭的。这样就会彻底断了老公和小三再继续搞婚外情的念想。

刚结婚老公就出轨了怎么办 不能原谅老公出轨该怎么办

对于结婚不久的新婚夫妻来说，这个时候应该正是感情甜蜜的时候，这个时候如果老公出轨，对自己会是很大的打击，那么刚结婚老公就出轨了应该怎么办呢？

刚结婚老公就出轨了怎么办

一、请公婆出面

你的老公只和你认识了几年而已，他对你的感情肯定不如对他自己的父母深厚。所以当老公有了小三，你先不要声张，你可以采用迂回战术，从他的爸爸妈妈身上找到突破口。

比如你可以经常去看望公公婆婆，在他们面前表现的孝顺乖巧，让他们从心底喜欢上你，认可你这个媳妇。接下里就是向他的父母有意无意地透露出他们的儿子不顾家，经常和某个女性朋友(小三)出去玩。你看似包庇的态度会让他的父母既体谅你的难处，又责怪自己儿子不懂事。婚姻不仅是你们俩的事，也是两个家庭的事，只要他的父母站在你这边，你就赢得了最大砝码。

二、关注家庭

老公出轨肯定是他有错在先，但我们也要去反省自己是不是哪里做得不够好，使得小三趁机勾引了你的老公。要是有做的不好的地方就及时改正，要是没有，就更加努力去营造一个温馨和美的家庭。

男人一天在外面辛辛苦苦地工作，压力很大。要是回家之后能立即得到心灵的安慰和肉体的满足，他还会舍弃这神仙般的日子去找小三吗!

三、保持冷静

大多数女人都是情绪化的动物，当她们受到了强烈的刺激，就会变得惊慌失措，甚至情急之下做出一些难以挽回的错事来。在此想提醒各位女性，不管遇到怎么的打击和挫折，我们首先要做到的便是保持冷静，清醒的头脑才能让你做出正确的判断。

有时候当女人知道自己丈夫出轨的消息后就急躁行事，没有认真地想想该怎么做才能达到最好的效果，本来还有机会挽回的，最后因为一时冲动导致老公要离婚，原本幸福的家庭就此破碎。

结婚后老公出轨，虽然这是一个很不幸的消息。但是听到这个令人难过的消息后我们不能手足无措，也不能坐以待毙，否则只有离婚的一条路可以走。

我们应该先静下来思考自己还愿不愿意继续这段婚姻，如果不愿意，那就离婚。如果愿意继续，想挽回这一段来之不易的姻缘，我们就得要讲究方法和策略，心平气和地去想办法，用最沉稳的耐性和最温柔的态度击退小三，让老公回心转意。

不能原谅老公出轨该怎么办

第一：要么别闹，要闹就闹大

在日本有这么个谚语叫做：“给老婆的是牛奶，给别人的是小便”，一种很阿Q的心理。所以，日本的女人发现老公出轨后，不会去大吵大闹。要么离婚，要么每月照收老公的钱袋子。

中国女人对婚姻忠贞的表现通常都是一哭二闹三离婚，但这不仅解决不了问题反而更是把男人推出去了。你每次都不痛不痒的跟他闹，时间长了，男人就会以感情破裂为由，在你头上扣上一顶莫须有的帽子。日子久了呢，他见人就会说，我老婆就是个泼妇，天天跟我闹，真没法跟她过下去了。外人也会说，就那个泼妇啊，活该她老公出轨呢，赶紧离了算了。男人跑了，脸面还没了，你说你冤不冤。

在面对老公出轨的问题上，要么闭嘴，要么发声，振聋发聩惊天动地之声，要么潇洒甩掉用过的破抹布，要么闹到他俯首帖耳把你惊为天人。

第二：一定要记住，不能没了人又没了钱

跟了他好几年，最宝贵的时光都没了，他不要你了，结果你啥也没捞着，你傻啊。

这个时候，首先不能打草惊蛇，别相信男人会有情有义，他跟别人上床的时候念旧情了吗?特别是手里没牌的时候，你可别想着靠谈条件获取同情，本来男人觉得你傻乎乎的，你这一谈条件他立马就会觉得：“哦，你好有心计啊”，不仅更下定决心离开你，说不定你一分钱也拿不到。人家原来那点愧疚之心都没了。所以这个时候你要思路清晰，该准备准备家里的户口本房产证、结婚证存折通通收起来。所有的有价证券的原始文件你也都拿好了。要真碰上这念旧情的呢，主动跟你提赔偿然后净身出户，好说，该怎么办怎么办，好好商量，没准你还分他呢。

第三：既然打定主意，切记老死不相往来

有人说，这条我做不到，我们还有孩子呢。好，甭管怎么着，他还是孩子他爹对不对。那为了孩子的健康成长，你该在孩子面前树立好父亲的形象那就树立，除此之外，免谈。

某些情况的发生的确可以破镜重圆，分个手还得重新开始呢，更何况他背叛的是你的家庭。伤心的还有你的父母。想想时间总要流逝吧，男人的本质亘古不变。唯有我们强大了，才能抵御一切风雨，才会让背叛受伤这样的字眼在我们人生字典里抹去。

老公出轨了妻子应该怎么做

一，遵循自己内心的召唤。

对于生活和爱情，我们总是有很多的说辞，什么身不由己，什么没有选择。但是，在这件事上，我们一定要听从内心的召唤，如果你因为一时的心软，委曲求全，那么你以后也一定会自责的。可是，如果你又因为一时的气氛，无法原谅，选择离开，同样以后也会让你心生悲凉。所以，最好的办法就是，让自己冷静几天，做出属于内心的选择。

二，学会自我反省。

其实，不管你最后选择留下还是离开，这都是必须要做的一件事。你要回顾这整个感情恋程，老公为什么会出轨，又是因为什么让你没能抓住，老公的心。如果，你选择留下，反省能够让你在以后的生活以防在犯错。如果你选择离开，那么这次的反省也会让你铭记，不再重蹈覆辙。所以，在这次挫折中反省不能省略。

三，想好了就果断决定，不要拖拖踏踏。

当断不断，必受其乱。有些路尽管痛，可还是要走，只有当你走过了以后，再回首看时，才发现原来我不过如此。但是，如果你止步不前，犹豫不决的话，最后痛苦的还会是你，为了追寻我们想要的，总要舍弃一些东西。

老公出轨怎么挽回

第一，不要纠缠在这件事上，自己先冷静的想一想怎么处理，坦诚地告诉他你内心的感受和想法，看他的反应，要说服自己相信他的话，不要去跟踪，也不要以任何方式去找证据，这等于自虐。婚外情本身有个规律，前三个月是热恋期，你很难打断它，这个阶段进攻，婚姻会冒很大的危险。感情的事简单粗暴是解决不了的。半年以后，男人在婚外情中更愿意照顾到婚姻的利益。如果这个男人还爱家，要他的婚姻，一般六个月到一年就自然结束了。

第二，不要去找那个女人谈判，现代的第三者大都理直气壮，她会说你老公多爱她，甚至会暴露他们之间有多亲密，你去了等于自取其辱，因为做第三者破坏别人家庭的往往道德水平低下。你也不要攻击这个女人，贬低她等于贬低丈夫的人格，会引发丈夫的愤怒，减少他的内疚。

第三，不要到处宣扬，尽管老公出轨了，但对自己的社会形象比较在意，他会有较强的自我保护意识。如果外人知道他有婚外恋情，为了避免别人说他道德败坏，他会主动提出离婚证明自己原有的婚姻是痛苦的，没有爱情的，尤其是国家干部、公务员等有身份、地位的人，为了证明自己的清白是”受害者”，而选择离婚。

第四，丈夫的婚外情不要随便告诉家人，尤其是娘家人。一来避免日后丈夫回丈人家尴尬，你不但要修复夫妻关系，还要修复他与家人的关系;二来怕娘家人出面报复，当时是出了气，可自己赔了夫人又折兵，婚姻没有了，钱财没多拿，还得赔医药费。更不要到单位去闹，去找领导，这也是导致婚姻破裂的无效行为。

第五，不要效仿情人的样子对老公过分地好，这样让他不舒服。可以和第三者来个智慧的竞争，不要哭哭啼啼，要对自己有信心，态度悠然，他就懵了，不知你葫芦里卖的什么要，自然会收敛自己的行为。

结婚两年了老公出轨我该怎么办

1. 我和老公结婚2年 现在他出去搞外遇 我该怎么办

在表面看你处于弱势，但是你又没有想过你老公为什么出去找别的女人呢？你平常注重和老公的沟通吗？是你在家带孩子很幸苦他因该体谅你，帮你，那么他工作回到家你给他温暖了吗？你和他讨论过如何好好的养大你们的孩子吗？如何的教育好自己的孩子吗？或许你在家就注重如何好好的带好孩子，他下班到家你也不管不问，到家也没有热腾腾的饭菜，他觉得家不温暖，孩子有你就行了，有他没他都没有差别啊。

总之遇到事情先反思，然后想该怎么做。宝宝还小，离婚了受伤的是3个人，宝宝最受伤不是吗？想想怎么好好的过日子，带宝宝是很幸苦但是合理的安排好自己啊。

女人这些是一定能做好的，只要你想做，除非你不想好好的过下去。加油吧，为了宝宝好好的过日子，给你老公温暖的爱，让他和你一起带宝宝，让他参与到你和宝宝的世界里面来。

比如一起给宝宝洗澡，一起陪宝宝去公园散步，一起陪宝宝玩，后面一起陪宝宝练习坐，练习爬，教宝宝正确的发音等等·······慢慢的你老公就会越来越恋家的。

2. 结婚两年,为什么老公出轨了

大家好！在我们缘盾成立以来，很多受老公出轨困扰的求助者上来咨询的时候都提出这类疑问：老公出轨是老公的错，为什么还要妻子来承担过错，修复婚姻呢？今天，就让我们用心理学来回答一下这个问题。

首先，伴侣出轨带来的心理伤害是非常严重的，不仅严重伤害了夫妻双方的信任和感情，还会唤起对方很多过往的创伤和情绪，更会给对方留下阴影，难以重新信任爱情与婚姻。因此，在出轨问题上，我们的建议都是挽回居多，毕竟解铃还需系铃人，假如我们因为伴侣出轨而轻易离婚，我们对于婚姻的阴影与不信任感很容易带到下一段婚姻当中，这也是二婚夫妻比首婚夫妻的离婚率更高的主要原因之一。

其次，出轨的男人同样也是出轨的“受害者”。很多求助者一上来，就要求让出轨的老公主动认错，认打认罚，积极地修复婚姻裂痕。

可惜的是，一般人只会看到出轨关系中，妻子是受害者，老公是加害者的简单关系，但在情感专家看来，在出轨的问题婚姻当中，老公同样也是受害者。一方面，老公出轨往往另有隐情，毕竟，真正只是因为性需要而出轨的婚姻少之又少，很多婚姻都是暗含隐患，绝非老公一个人的问题。

另一方面，老公出轨后想要回归家庭，必须结束和小三的关系，这时候，他既要背负对妻子和家庭的内疚，又要忍受结束一段关系的失恋之苦，这对于一个男人来说，同样也需要经历一番心理煎熬。因此，如果妻子希望出轨老公充当婚姻的修复者，不仅要容纳妻子的愤怒和委屈，还要积极修复婚姻的裂痕，这样的重任，他们往往无力承担。

再次，婚姻需要修复的，绝不仅仅是出轨，还要修复已经出现问题的婚姻关系。出轨可能只是一时兴起，但是修复，却是一个漫长的拉锯过程。

美国著名心理学家，被誉为婚姻教皇的约翰·戈特曼说过：“一段美好的婚姻，发生坏事和好事的比例，至少要达到1:5。”也就是说，如果婚姻当中发生了一件伤害感情的事，那至少需要五件增进感情的事才能相互抵消。

对于出轨这类严重伤害感情的事，更是需要一到二年的时间才能完全修复，同时需要专业人士，比如缘盾的情感专家介入协助，加上夫妻双方共同配合才行，如果只知道几条片段化的理论，没有系统的方法，没有第三方的专业指导，根本无法真正修复婚姻的裂痕。