老公精神出轨我怎么办 老公精神出轨怎么办 知乎高赞

丈夫精神出轨妻子怎么办

第一招：静观其变，后发制人 女人发现自己的男人出轨，相信最常见的就是撕破脸皮的争吵，甚至于直接家暴伺候。但你发泄一番就真的能解决问题吗？显然不能！这样做将为你带来几个不利后果；1、打草惊蛇，你是发泄了，但同时也等于宣告你知道了对方出轨这件事，无论对方是否承认，但起码会使对方后续的出轨行为变得更加隐蔽，更不利于自己收集证据。2、恼羞成怒，男人大多数是要面子的，哪怕是自己错了，他们也希望能够留有一丝颜面，你不留余地的揭发，某种意义上来讲也等于自断后路。所以，当务之急是保持冷静，克制住自己，静观其变，收集有利的证据，寻找有效的对策后发制人才是最关键的。 第二招：转移对方的注意力 精神出轨往往出现在感情的初期阶段，这个阶段是非常不稳定的，有可能在后续的接触中因为种种原因而不欢而散，当然我们想要挽救婚姻就不能纯粹的去等待，而要主动出击，去制造这种对于他们感情的`不利因素。 通常来讲转移注意力是个非常有效的办法，你要利用自己依旧是家庭女主人的身份，去调动丈夫，不论是去游玩，还是做做家务，哪怕就是最简单的陪孩子都可以，总之就是减少男人空闲的时间，让他忙碌起来。忙碌起来不但可以减少他们之间的见面和聊天时间，更能够在互动中，增加家庭的友谊，提升丈夫在家庭中的存在感。 第三招：师夷长技以制夷 丈夫出轨，一个不可争辩的事实就是对方女人有比你更吸引你老公的地方。想要彻底打败小三，你除要努力做好自己之外，你更要懂得师夷长技以制夷，找出丈夫为什么被小三吸引的原因。通常来说这样的原因也是作为妻子所缺乏的，但又是丈夫所需要的。这不但是个挽回老公，拯救婚姻的过程，更是一个自我查证，查缺补漏的契机。如果你能够很好的改变自己，让自己成为丈夫心目中的理想伴侣，相信没有谁会愿意放着大好的生活而去背负一个出轨的骂名。 丈夫精神出轨原本只是一件小事，毕竟人都会犯错，但这个错误可大可小，关键看后续的发展，看作为妻子的如何去应对。总的一句话，遇到事情不要消极，更不能冲动，拿出自己的智慧去理性对待，即使再大的问题也一定能够大事化小，小事化了。 丈夫精神出轨妻子怎么办2 一、发现丈夫精神出轨后切忌大吵大闹 男人最烦女人的吵闹，面对女人的吵闹，他只会逃避。你的吵闹除了发泄一时痛快之外对于捍卫婚姻没有任何益处，还会起相反的作用力，把他推到婚外情人那边。 二、不要太快原谅不要哀求他回来 太快原谅的后果就是鼓励不知趣的男人继续精神出轨，你无底线的宽容对丈夫的出轨是一种纵容和默许，他会肆无忌惮的干出一些让你瞠目结舌的事情来。更不要哀求他回来，这个世界离开谁都能活。尽管你想挽回婚姻，但是错的毕竟是他，你不应放弃婚姻的主动权。加/信，一对一免费分析情感问题 三、不要让太多人知道丈夫精神出轨 不要到处散播，逢人哭诉丈夫精神出轨，也许你会获得一些同情和安慰，但是如果你不离婚，日后你会不知道怎么面对这些人。同时，你们的事情也会很快成为别人茶余饭后议论的话题，对于继续婚姻不利。 四、切忌冲动做出决定 当一个被冲动的情绪所控制时，做的决定也往往是错的。面对丈夫精神出轨的妻子切忌冲动下做出决定，切忌冲动行事，先处理好自己的情绪再做决定不迟。 五、丈夫精神出轨应该怎么办 前面四点说的都是发现丈夫精神出轨后一些不要做的事情，可能很多人会想问，那么正确的方式应该怎么办？首先要明白一点，很多事情的责任都是双方的，责任的深浅可能不同。一个高情商的人，一个有智慧的妻子，在出现问题后，总会先从自己身上着手。跟丈夫说一声：“对不起，结婚这么久，我没有做好一个妻子应尽的义务，才导致今天的局面。 解决丈夫精神出轨的根源，还是需要你结合自己的婚姻去看看，是不是婚姻生活太索然无味，自己是不是过于关注孩子忽视了丈夫，夫妻之间多久没有心与心的沟通和交流了，这些都可能是导致丈夫精神出轨的一些因素。

丈夫精神出轨妻子怎么办呢

丈夫精神出轨妻子怎么办选择放弃，和丈夫进行沟通，向家人朋友寻求帮助。精神出轨是指丈夫在感情方面已经变心了，但是他在肉体方面是保持着干净的，他跟那一个人是没有进行肉体上面的接触的，但是他对于那一个人已经产生了感情。对于有一些女人来说，精神出轨是比肉体出轨更可怕的，因为精神出轨说明自己的丈夫已经不是非常的爱自己了，他在精神上面背叛了婚姻。有很多女生在遇到自己的丈夫，肉体出轨的时候会选择原谅，因为他知道丈夫对那一个人是没有感情的，只不过是一时的生理需要，但是她们没有办法接受丈夫精神出轨，因为精神出轨说明丈夫已经不喜欢妻子了，对别人产生了感情。 选择放弃当丈夫对别人产生感情的时候，就说明了他对你的感情已经被慢慢的磨灭掉了，你们之间可能再也回不到像刚开始恋爱的那一种感觉，所以他才会对别人动心，才会对别人精神出轨。如果你是有着感情上面的洁癖，不能容忍丈夫在情感上面出轨的，那么在丈夫精神出轨的时候，你就可以选择放弃这一段婚姻。虽然有人说不应该因为丈夫的精神出轨而放弃一段婚姻，毕竟他还没有肉体出轨，但是对于很多女人来说，精神出轨是比肉体出轨更加严重的，是更让人没有办法接受。 和丈夫进行沟通在婚姻里面无论发生什么事情，夫妻两个人都应该进行一下沟通，这样才会避免发生一些不必要的误会，而且也能够更加了解对方，知道对方的想法，那样在生活的过程中就能够避免很多问题。而当你发现丈夫精神出轨的时候，你也应该跟他沟通一下询问一下到底是他出生的问题还是你做了一些事情让他感觉不好，所以他才会精神出轨。先和丈夫进行一定的沟通，询问清楚原因，如果这个时候你对他还是有所感情的，那么你就可以把这一些问题改了，然后挽回他。 向家人朋友寻求帮助当你发现丈夫精神出轨的时候，你肯定会比较愤怒，而且你会非常迷茫，不知道自己应该怎么做。这个时候你就需要向你的家人和朋友寻求帮助，或者是稍微跟他们哭诉一下，也是一件好事来的，当夫妻之间发生问题的时候，你也不要把这些问题掩盖掉，应该找一些自己信任的朋友以及家人进行询问，看一下他们有没有什么比较好的方法能够解决这一个问题。 丈夫精神出轨妻子怎么办呢2 一、发觉老公精神出轨后切勿又哭又闹 男生讨厌女性的大吵大闹，应对女性的大吵大闹，他总是躲避。你的大吵大闹除开宣泄一阵子爽快以外针对保卫婚姻生活没有好处，还会起反过来的相互作用力，把他推倒婚外情人那里。情感困惑加老师手机/信，1对1完全免费剖析 二、不必太快宽容不必央求他回家 太快宽容的不良影响就是说激励不知趣的男生再次精神出轨，你没有底线的的包容对老公的外遇是这种放任和默认，他会明目张胆的干成某些给你目瞪口呆的`事儿来。更不必央求他回家，这世界离去谁都能活。虽然你要挽救婚姻，可是错的终究是他，你不可舍弃婚姻生活的主导权。加/信好友，1对1完全免费剖析情感问题 三、不必让太很多人了解老公精神出轨 不必四处散布，逢人诉苦老公精神出轨，或许你能得到某些怜悯和宽慰，可是假如我不离异，今后你能不清楚如何应对这种人。另外，大家的事儿也会迅速变成他人无聊时讨论的话题讨论，针对再次婚姻生活不良影响。 四、切勿欲望作出决策 当1个被欲望的心态所操纵时，做的决策也通常是错的。应对老公精神实质出轨的老婆切勿欲望下作出决策，切勿欲望做事，先解决好自身的心态再做决策不晚。 五、老公精神出轨该怎么办 前边几点说的全是发觉老公精神出轨后某些不必做的事儿，将会许多人要想问，那麼恰当的方法该怎么办?最先要搞清楚一点儿，许多事儿的义务全是彼此的，义务的浓淡将会不一样。1个情商高的人，1个有智慧型的老婆，在出现难题后，都会先从自身手上下手。跟老公说一下：“抱歉，完婚这么多年，也没有搞好1个老婆应负的责任，才造成今日的局势....”网上预约婚姻生活家中咨询顾问（?婚姻生活修补），得到一回完全免费的情感分析机遇！ 处理老公精神出轨的根本原因，还是想要你融合自身的婚姻生活来看看，是否婚后生活太乏味，自身是否过度关心小孩忽略了老公，夫妻间多长时间没有彼此之间的沟通交流和沟通交流了，这种都将会是造成老公精神出轨的某些要素。

男人精神出轨该怎么办

1、找出自己所存在的问题与不足 在老公精神出轨后，大部分女人都会认为是老公的责任，是他的定力不够，是他花心，不断地埋怨着老公各种问题，但却忽略了自己在这段婚姻中所出现问题与不足，要知道“一个巴掌是拍不响的”除了老公有责任以外也要认清自己所存在的问题，你审视一下自己是否有尽到做妻子的职责，给一个温暖的家给他；自己是否太过强势没有让他有一点男人该有的尊严面子。 2、调整自己的情绪，避免指责对方 有很多女人在知道自己老公有精神出轨现象的时候都会去不停地指责对方的责任，说一大堆抱怨的话，以为就能引起他的内疚感从而浪子回头，但事实上你的吵闹，你的抱怨和指责只会让他更加合理化他精神出轨的行为，甚者还会演变成肉体出轨。 3、给予更多的关心，制造家庭温暖 其实老公精神出轨有很多都是因为自己所在的家庭让他没有一种归属感，缺少该有的家庭温暖，在外工作已经很累了，本以为作为“避风港”的家却没有一点家的感觉，这样才会把心思放在其他女人身上。所以你现在要做的就是让家庭从此变得温馨温暖起来，可以从布局，家庭的事物方面入手，并且多点给予对方的关心，当他累的时候可以去帮他按摩一下，当他愁眉苦脸的时候懂得去帮他分担压力，让他觉得你是一个体贴的妻子。 4、提升自己的价值 自己的价值过低也是造成老公精神出轨的原因，你现在可以认真看一下自己的身材，样貌还有你的生活，日渐走样的身材，憔悴的面容，枯燥单一的生活方式是时候需要改变了。从现在开始你要注重自己的外表，打扮是女人的权利，如果你连这个权利都没有去行使的话就不值得别人投入在你身上，然后让自己的生活丰富起来，多去见识外面的世界，认识多点有趣的朋友这些都可以散发你的魅力从而提升你的价值。 男人精神出轨的表现 1、待对方亲朋冷淡，有时还想躲一边 男人精神出轨并不是像实质性的出轨那样有实质性的性爱，而精神出轨表现的是一种精神上的移情。 2、莫名其妙地厌烦，拒人于千里之处 男人精神出轨并不是像实质性的出轨那样有实质性的性爱男人精神出轨的表现还有就是莫名其妙的拒人于千里之外，内心之中会有移情别恋的对象，他的注意力常常在别的对象身上，会觉得夫妻生活很烦，或是没有趣 味，也会觉得现在的伴侣只是累赘和多余。 3、常找借口不回家，在家也宁愿独处 男人精神出轨时，他会觉得回家是一种负担，会认为回家无趣，因此常常找借口不回家。例如说要跟各种朋友聚会，或者说公司有应酬。即使回家了，他也总是一个人看电视，或者饭后就去玩电脑了。 4、拿对方跟他人比，看对方啥都不好 虽然同样是闲着，但却不愿与对方一起找些可以打发时间的事情生活或者工作就怕人比人，在婚姻当中尤其如此。如果，一个男人总是因为一点小事就埋怨对方看，有时是故意的挑刺，并且老是拿对方去与别人比较，那么，这样的婚姻生活只会越来越无趣。 5、记不清对方生日，送礼物也只是敷衍 男人精神出轨了，那么对对方的事情就必定没有那么上心，例如，对对方的生日的记忆模糊，甚至是忘记对方的生日。 女人精神出轨的原因 1、男人情商太低，不知道她想什么，故无法与她进行潜意识对接。男人是理性的动物，女人是感性的动物，同样的事物，男人跟女人的想法可能会相差十万八千里，如果要跟女人进行有效的交流，就必须先了解她们的想法，读懂隐藏在她们语言表面下的另一层意思，这样子，女人才会认为，你是懂她的人。 2、同龄的男女，女人往往比男人更成熟，考虑问题也更周全，所以同龄的情侣中，女人更容易精神出轨。这类型的女人通常受过高等教育，个人思想鲜明，对未来有一定的憧憬，而通常与她相恋的同龄男友，思想和行为相对幼稚，所以当她们接触到年龄比较大，而且能够在工作及生活上给予她们有用建议的男人时，很容易就精神出轨了。 3、长期的异地恋，使得女人越发寂寞，而且伤心难过的时候，希望有人能够听她倾诉。这种情况，女人不但肉体容易出轨，精神也更容易出轨。因为男人长期不在自己的身边，仅靠网络和电话的联系，根本无法让她们觉得被重视，被呵护，而且一到晚上，她们有更多的时间胡思乱想，然后找人聊天，接着自然而然就精神出轨了，精神出轨后不久就是肉体出轨。所以异地恋的男人，要谨慎了。 4、当男人跟女人在一起的时间太长，热情褪去，男人不再有耐心倾听女人说话时，女人也很容易精神出轨。因为绝大多数女人，天生就是爱说话的动物，并且她们非常希望自己说的话，能够被男人重视。 什么样的女人容易精神出轨 1、纯情型的女人 “纯情”这个词，百度给出的解释是“感情或爱情的纯洁、真挚”，所以，纯情女人对待感情很认真，一般是会嫁给初恋或者初夜男人。 2、文艺范的女人 文艺范的女人，顾名思义，绝对会表现的相当文艺，也会浪漫的一塌糊涂。文艺范的女人一定会将爱情看的无比神圣。所以，文艺范的'女人不会做出身体出轨的事情，因为这回亵渎了她心目中的爱情。 3、寂寞型的女人 单刀直入的说，寂寞型的女人，哪怕是结婚已经很久，最爱的人仍然是她自己。即使在身边正睡着一个人的时候，她的心里也会有另一个人的存在空间。 但是，寂寞型的女人并非只知道咏叹“问世间情为何物，只教生死相许”，在无法生死相许的时候，她们也是会想办法“银汉迢迢暗渡”的。只不过这个“渡”也并非就是身体上的“渡”，更多的是精神上的抚慰。 4、没有性的女人 现在，结了婚，夫妻二人却没有性生活的家庭，比比皆是。有那么一些女人，也真的是并不会特别在意性生活的次数和质量，她们通常会抱着人有我有态度，认为只要是有也就可以了，别无他求。 男人精神出轨该怎么办2 男人精神出轨的表现是什么 1、拒人于千里之处 男人精神出轨的表现就是莫名其妙的拒人于千里之外，觉得夫妻生活很烦没有趣味，也会觉得老婆只是累赘。对对方的情绪反应显得事不关己，你高兴他不高兴，你悲伤他无动于衷。很不愿意将就老婆，即使对方委屈得哭泣，他也懒得去将就，把对方丢在一旁，自己去忙自己的事了。 2、常找借口不回家 男人精神出轨时，他会觉得回家是一种负担，常常找借口不回家。即使回家了，他也总是一个人看电视，或者去玩电脑，不愿与对方一起打发时间。遇到这样情况的夫妻，婚姻生活存在着潜在的危机。 3、记不清对方生日 对老婆的事情就没有那么上心，甚至是忘记她的生日，或者是他送的生日礼物一看就知道是为了敷衍而买的。精神出轨的男人即使想保持对婚姻的热度，也不可能做到。 4、对老婆的亲朋好友冷淡 男人精神出轨表现在生活中，把老婆不再当最亲的人了，对对方的亲朋好友也想保持距离，甚至没有热情，没有心情，还可能会极力回避。 5、拒绝和你亲热 男人精神出轨通常的表现就是冷漠，开始对你冷漠，开始拒绝和你亲热，你想和他聊聊天他却推说他很累要休息。他们习惯于内心里隐瞒一些个人的心事，不愿拿出来同另一半分享。

发现老公精神出轨该怎么办

一、保持冷静 即使得知老公精神出轨，也不能因此失去了理智，如果你每天因为这件事和他大吵大闹的话，他只会选择逃避你，你和吵架除了发泄一时的不痛快，对于捍卫你们的婚姻并没有什么作用，而且你们之间的关系还会因为吵架而越来越不好，这样反而会把他推给外面的女人。 二、保持自己的主动权 他希望你能够原谅他，但是不能太快原谅他，很容易就原谅男人的话，相当于鼓励不知趣的男人继续精神出轨，你的无底线宽容对他来说就是一种纵容和默许，他会更加觉得肆无忌惮，以后还会做出一些让你始料不及的事情。也不能用卑微的态度去求他回来，就算是你要挽回你们的婚姻，但是错的是他，你不能放弃婚姻的主动权。 三、不断提升自己 改变自己，提升自己，不是为了去迎合他，而是为了充实你自己，让你们的生活变得更加精彩。多空出来时间给自己做做美容，做个得体的发型，经常给自己敷面膜，学会打扮自己，让自己变得更加有魅力，除了家庭生活，你应该还要有自己的生活。 发现老公精神出轨该怎么办2 一、精神出轨的男人还有必要挽回吗? 很多男人出轨都是因为性，但是如果男人真动了情，那就会变成很惊天动地的事情!精神出轨的男人还有必要挽回吗?其实抱着玩玩心态的男人很多，这样的男人只是寻找性刺激，不会动情。只要他自己玩开心就满足了。不会让婚外任何女人去触碰自己的家庭，因为他根本就没有离开家庭的任何打算。 如果是走了心的男人，他会跟婚外女人全盘托出自己的家庭状况。一方面让婚外女人了解自己的诚意，一方面做好抛妻弃子的`安排。这样的男人很可怕!做出来的事往往绝情透顶!遇见请马上放手远离! 如果你的男人出现了婚外情，那么你就用这个来衡量，看有没有必要再挽回吧!精神出轨还能挽回吗?精神出轨没有越过肉身关系，这只是精神依恋和寄托而已，不越轨的爱昧关系，是个正常男人都会有，除非这个男人胆小如鼠，天生傻瓜怂货，这就不会有精神出轨的问题。 二、精神出轨的男人如何挽回? 1、心态上比他洒脱 “无所谓”，不是叫你把自己当成不知情的局外人，而是你已经知道他出轨了，但是你无所谓，好像他是一件残旧的，没有价值的东西，爱留不留。男人都是好胜心强的动物，一旦你越挽回越放纵，就会让他对自己越肯定，从而更加看低你，反之，当你觉得他可有可无时，他就开始奇怪，开始慌张地想“为什么她不挽留我?是我不够好吗?还是她有了更好的人选……”就这样逐步地否定自己，最后，为了重新证明他在你心中的价值，他会从新增加对你的投入，反过头来挽回你。 2、投资自己 很多女人都不会去投资自己，为什么要投资自己呢?你可以这样想想，如果你30岁像40岁一样，而别人40岁打扮成像30岁一样，你觉得对方是选择30岁像40岁的你，还是选择40岁像30岁的她，我相信会有很多的男人会选择后者，为什么呢?男人是视觉动物，有时候，他就是看重外表，如果你过去总是一成不变，甚至越来越不打扮，变得像黄脸婆一样了，那么对方自然就会离你而去，去找别的女人，只有你进行了自我建设，从外到内的去改变自己，提升自己的价值，那么才可能把他的心挽回来。