五红汤是补气血的还是下奶的(五红汤补气血还是补肾壮阳)



　　主要是补气血的。

　　五红汤主要是由枸杞、红枣、红豆、红皮花生，红糖加水共同蒸煮熬制而成。红枣具有养脾、补气、益血功效，枸杞可以补肾、益精、养肝、明目、补血、安神，花生和红枣联合在一起食用可以补虚又能止血，提升血小板。红糖可以益气、补血、缓中止痛，常常作为活血化瘀的药物使用。如果患者产后出现贫血、气虚等等，导致奶少，喝五红汤可以改善临床症状。但是，五红汤没有直接催奶、下奶的功效，它主要是有理气、补血功能，可以间接改善产后泌乳的情况，但不会直接催奶、下奶。

　　主要用来补气血。

　　专家认为，男人喝了五红汤会有补血的功效，但是对于补肾阳就没有大多的帮助了。五红汤里的枸杞数量并不足够达到补肾阳的功效，所以五红汤确实没有补肾阳的作用。

　　虽然五红汤中的枸杞能补肾益精，红豆也被称为是补肾佳品，但是比起五红汤的补血功效，五红汤的补肾作用是比较小的，所以想用五红汤来补肾的朋友可能会失望了。

　　具体做法:

　　1、先将枸杞、红枣、红豆、红皮花生米洗净，注意花生米不要去皮，红皮就有很好的补血效果。

　　2、如单人饮用一次不用煮太多，每种食材10~15克，水量250~350ml即可。

　　3、建议使用电炖锅煮，方便快捷。

　　洗净的原料在炖盅中加入水后，使用甜品或者炖汤模式即可。

　　4、炖煮好之后乘热加入红糖搅拌均匀即可。