体重没增加但是肚子变大了正常吗(体重减轻肚子为什么越来越大)



　　体重不增加，肚子越来越大，属于消化不良的存在，多是受凉、饮食不规律、饮食不节制、缺乏运动等原因造成的。 患者可有不同程度的腹胀、腹痛、肠鸣音亢进等，应积极治疗和预防。 建议注意休息，避免过度劳累和精神紧张，注意保暖，避免感冒，多喝温水，多吃蔬菜水果，积极锻炼身体。 可口服健胃消食片和肠道保健治疗。

　　如果你减肥了，而且你的肚子变大了，这意味着你减掉的是肌肉，而你的腹部是脂肪堆积的地方。 而且皮下脂肪过多，内脏脂肪过多，会让腹部显得很大。 只有体脂率低的时候，腹部才会比较平坦。 在减肥的过程中，最好做运动来燃烧腹部脂肪。 可以做仰卧起坐，可以很好的燃烧腹部脂肪，瘦腰腹部。

　　这可能是因为减肥是减掉全身的脂肪，而不是某个部位，所以看起来身上的肉并没有减少，但实际体重却减少了，也可能是因为体内的水分 身体丢失。 并且实际脂肪含量并没有减少。 减肥需要毅力。 建议减肥时进行适量运动，合理饮食。 一定要避免节食和减肥，这对身体非常有害。