更年期为什么身上总是这疼那疼的(​身上这疼那疼与更年期有关吗)



　　更年期身上疼其实最主要的原因就是身体各个器官开始慢慢变化。更年期最早已月经紊乱开始，大多数女性也可出现潮热、潮红的发生；可有性欲减退、性交疼痛、失眠和情绪改变，如焦虑、易怒、暴躁或情绪低落。由于体内激素水平的降低，女性发生尿路感染、高血压、糖尿病、骨质疏松等疾病的概率也会大大增加。

　　更年期女性常常会觉得身上这里痛或者那里不舒服，引起这种不适发生的原因主要还是与激素水平下降有关。一方面，激素水平降低，会引起骨质疏松的发生，骨质疏松后会引起身痛；另一方面，激素水平的下降，也会引起神经功能紊乱，增加焦虑情绪，这些情绪的改变，也会增加不适感。

　　更年期是妇女从成年进入老年期所必须经历的一个生理阶段，一般发生在45岁到55岁。更年期浑身疼痛可以适当的做物理治疗，比如针灸、理疗、按摩缓解疼痛症状。由于更年期体内的激素水平波动比较大，这个时候是很容易造成钙流失的。而这种疼痛的症状主要是因为骨质疏松、缺钙等问题所引起，所以在这个期间调节激素水平、补钙非常重要。另外，这期间要多吃一些含钙量高、含植物雌激素多的食物，比如植物蛋白就不错。在疼痛症状明显的时候，也可以适当的做物理治疗，比如针灸、理疗、按摩缓解疼痛症状。