湿气重的人穿暴汗服可以吗(穿暴汗服会加重身体湿气吗)



　　可以穿。

　　穿着暴汗服运动的话可以帮助人体出更多的汗，而出汗也是帮助排出人体湿气的方式之一，因此对于湿气重的人群来说是可以穿暴汗服的。

　　但是体内的湿气主要还是因为人体脾胃运化功能失衡所造成的，所以如果想要更好地去除体内湿气的话，那么最重要的还是需要调理好脾胃，使其恢复正常的生理功能，这样才能够从根本上解决湿气重的问题。

　　一般不会。

　　暴汗服是通过特殊材料制成的，通常是专业搏击选手在比赛前快速脱水才使用的，可以帮助机体排汗，疏通血气，在一定水平上能够加快身体废弃物排出。祛湿方法通常是去除身体内不必要的水，暴汗服仅仅以出汗为目的，祛湿效果并不显著。如果出汗过多，容易损失体液，对人体是不利的。

　　日常生活中运动可以选择有氧运动，如跑步、跳舞等方法，促进脂肪燃烧，排出体内多余的湿气。必要时在辨证的基础上口服祛湿的中成药，例如人参健脾丸等。

　　①16岁-55岁年龄段的中青年(除老年人、小孩);

　　②觉得运动没效果难坚持的运动小白，轻运动人群;

　　③不易出汗人群/久坐易水肿人群，办公室白领人群;

　　④备孕人群/产后塑型人群;

　　⑤专业格斗运动员/运动前的热身;

　　⑥明星艺人模特 /时间有限需要高效运动的人群;