牛奶煮香蕉一天三斤屎真的假的(牛奶煮香蕉早上吃还是晚上吃)



　　视具体情况而定。

　　如果平时排便顺畅，食用牛奶煮香蕉也只会排出当天的宿便，不会出现一天三斤屎的情况，而如果平时排便不畅，吃了牛奶煮香蕉会起到润滑肠道的作用，增加肠道内容物，湿润粪便，有利于宿便排出体内，对于一些排便困难的人来说，喝牛奶煮香蕉排出大量的粪便是有可能的。    

　　都可以。

　　香蕉有润肠通便、健脾开胃的功效； 牛奶有安神、补充营养的作用。 此外，香蕉和牛奶可以一起吃。 如果牛奶和香蕉一起煮，这种食物富含蛋白质，钙、铁、锌及多种维生素，可增加营养，有益健康。

　　推荐纯牛奶。

　　制作香蕉奶昔时，可以使用牛奶和酸奶。 用牛奶煮香蕉时，建议只使用纯牛奶。 大多数酸奶含有有益细菌。 如果在制作香蕉奶时使用酸奶，可能会杀死有益细菌。 因此，纯牛奶最适合用牛奶煮香蕉。 纯牛奶的主要成分是蛋白质和钙等，可以加热煮沸，味道也比较好，一般人可以适当吃一些。