醪糟汤圆可以放蜂蜜吃吗(醪糟汤圆放蜂蜜好吃吗)



　　可以。

　　醪糟和蜂蜜可以一起吃，适量吃不会对身体健康造成较大影响。但是需要控制食用量，如果食用过多，可能会使血糖升高，影响身体健康。

　　醪糟通常是用糯米和酒曲酿制而成的酵米，具有一定的补气、生津、活血的功效，通常对于头痛、头晕的患者平时可以适量吃，对人体健康有一定的好处。蜂蜜是一种天然的食品，不仅味道甘甜，而且蜂蜜中所含的单糖很容易被人体所消化和吸收，通常对于妇、幼、老人具有一定的好处，能够补充能量，改善身体疲劳。通常蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等营养成分，还具有一定的神经系统功能调节的作用，平时适量地饮用蜂蜜水还可以缓解神经紧张，促进睡眠的功效。而且适量地喝蜂蜜，还能够起到润肠通便的作用。醪糟和蜂蜜并没有配伍禁忌，两者一起吃不会降低各自的营养价值，也不会对缓解体内不良症状受到影响，所以可以一起吃。

　　好吃。

　　醪糟含有多种酶，能助消化、活血补血，醪糟煮汤圆有助于汤圆中的营养物质为人体所吸收。糯米粉：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品。

　　主料：汤圆粉、醪糟

　　辅料：鸡蛋、白糖

　　做法：

　　1、将汤圆粉和成面团，待用。

　　2、坐锅点火烧水，待水开，将面团掐成手指肚大小的团儿，下到锅里；

　　3、待面团浮出水面，加入醪糟，加适量糖，即可。

　　4、也可磕入鸡蛋食用。

　　特点：香甜味美、醪糟味浓郁