睡觉流口水咋回事 睡觉做梦多怎样调理



　　你睡觉的时候会流口水吗？

　　上学时课间休息，趴在胳膊上睡觉，醒来时不仅一脸印子，口水还会把书本浸湿；工作后，每天中午不回家，只能躺在椅子上小睡一会，同事总会把你睡觉流口水的照片拍下来。

　　睡觉时为啥会流口水呢？是梦到好吃的东西嘴馋了吗？可能事实并没有你想的那样简单。

　　35岁男青年睡觉流口水还歪嘴，咋回事？

　　张先生今年35岁，在一家电商公司工作，有一天起床后发现嘴角有一滩水迹，照镜子还发现嘴巴有点歪，他以为是睡觉压迫的，没有放在心上，而且几个小时后他的嘴巴就不歪了。

　　没想到第二天、第三天睡觉都出现流口水、嘴角歪斜的情况，于是他在网上找到一个卖祖传秘方的店铺，声称专治嘴角歪斜。就这样吃了几天“秘方”后，张先生感觉自己并没有好转，还出现身体发麻使不上劲的情况，最后就医被诊断为脑梗。

　　20多年没有睡过一个好觉，总是流口水、抽搐

　　退休后陈阿姨终于有时间好好调理身体，这个问题已经困扰她二十多年，这些年里她就没有睡过一个好觉。到底是咋回事呢？原来陈阿姨的脸总是会莫名抽搐，连睡觉都不例外，不仅抽动还会流口水，枕巾总是湿透的。

　　现在她不用上班了，就经常往诊所、美容院跑，想治好自己抽搐的毛病，还尝试了各种涂抹的偏方，但都没有用，后来到三甲医院就诊，医生诊断为面肌痉挛，一个微创手术就可以治好。现在，陈阿姨的脸已经不抽搐了，睡觉也不会流口水了。

　　检查身体没什么毛病，就是睡觉不自觉流口水

　　刘大爷有个毛病，那就是睡觉喜欢流口水，经常被老伴嫌弃，说他的口水很臭。刘大爷也不知道自己是怎么了，中午坐公交车眯一会都会流口水。之前到医院检查过两次，除了血压有点高，没什么大问题，医生只说回家注意休息和调理。

　　后来刘大爷经朋友介绍，到三甲医院看了中医门诊。中医上有句话叫“多涎补脾”，涎就是两颊流出的比较清澈的液体，对应的器官是脾。老年人脾胃虚弱，营养运化不良就容易出现流口水、食欲差、气短胸闷、易疲劳等情况。

　　从以上三个案例可以看出，流口水不是做梦嘴馋了，有可能暗示着疾病，睡觉经常流口水的人，及时排查这5种病。

　　牙齿咬合不正常孩子发育过程中，家长若是发现他们睡觉时爱流口水，且嘴巴微微张开，唇部无法闭合，可能是龅牙，牙齿没有办法正常咬合，口水就会往下流，需引起重视，及时矫正。老年人也有可能出现这样的现象，例如假牙不合适。

　　可能是脑梗来袭脑血管有出血或缺血的情况，面部肌肉控制力度减弱，神经功能失常，会造成流涎、嘴歪、舌头发麻等症状，症状可能会消失，但是之后几天又会出现，要引起重视。

　　痴呆症正在进展老年人睡觉流口水，且面部表情僵硬、性格反常、情绪敏感，出现这些异常变化可能是痴呆症正在进展。

　　慢性咽炎咽喉有炎症，在炎症的刺激下口水分泌量增多，当晚上睡觉处于无意识的状态时，口水就会从嘴角流出来。有咽炎的人，总是感觉嗓子有异物，吞咽不舒服，还经常咳嗽，要积极调理，避免复发。

　　脾胃功能虚弱平时喜欢吃冷饮、喝冰水，喜欢吹空调，还经常大鱼大肉，时间久了可能会脾虚，体内的津液太多，就会以汗液、口水、尿液等形式排出，你会发现自己经常起夜、动不动就大汗淋漓，口水比较多。

　　当然，有的人流口水可能是单纯地没有睡好，但是如果还伴随着嘴歪、麻木、抽搐、食欲差等异常，要多加关注。平时睡觉的时候要注意姿势，不要压着脸蛋睡，也不要用嘴呼吸，休息前少看太激烈、刺激的电影，避免脑神经兴奋无法控制面部肌肉。

　　知识延伸：为什么流出来的口水是臭的，但是情侣接吻不嫌弃？

　　流出来的口水自己闻一闻，有一股腥臭味，难怪别人会嫌弃，还以为是自己口臭了。其实口水在嘴巴里面是不臭的，大部分是水，而水是没有味道的，但是其中还有少量消化酶。

　　当消化酶从嘴巴流出来，很快就会氧化变性，于是闻起来就有点臭臭的。因此，只要让消化酶老老实实待在嘴里就不会那么臭了。不过，有的人嘴巴臭和消化酶无关，而是因为牙龈脓肿或口腔细菌和结石太多。

　　口腔保持卫生不仅是对伴侣尊重，也是为了自己健康着想，严重的结石问题要到专科医院进行清洗。

　　一旦睡着了，就不容易发现自己身上的问题，可以让家人或朋友帮自己注意一下，有异常流口水、抽搐、打鼾提醒自己，同时还要注意更换枕巾和床单，防止细菌滋生。

　　参考资料：

　　[1]@睡觉老流口水的人，及时排查这5种病·生命时报.2022-07-26

　　[2]嘴巴抽动、嘴皮发麻，睡觉流口水……20余年的困扰竟在“睡一觉”后解决了·钱江晚报.2021-09-06

　　[3]睡觉会不自觉流口水？或是这里虚了!·广州中医药大学三附院.2021-12-08