美式橄榄球规则 美式橄榄球规则介绍



　　2022世界杯正在如火如荼地进行，我来给大家普及一下足球比赛的基本知识。

　　足球运动是一项古老的体育活动，源远流长。现代足球运动起源于英国，从英国走向欧洲，从欧洲走向世界。———现代足球已经成为了世界上最受欢迎的体育项目，成为了世界第一运动！而足球最早起源于中国古代的一种球类游戏“蹴鞠”，后来经过阿拉伯人传到欧洲，发展成现代足球。所以说，足球的最初的发源地是中国。

　　足球比赛规则比赛场地必须是长方形，边线的长度必须长于球门线的长度。长度：90–120米，宽度：45–90米；国际比赛：长度：100–110米，宽度：64–75米,世界杯采用的长度是105米，宽度是68米。

　　比赛场地是用线来标明的，这些线作为场内各个区域的边界线，包含在各个区域之内。

　　两条较长的边界线叫边线，两条较短的线叫端线。所有线的宽度不超过12厘米（5英寸）。比赛场地被中线划分为两个半场，在场地中线的中点处做一个中心标记，以距中心标记9.15米（10码）为半径画一个圆圈。在场地每个角上各竖一根不低于1.5米（5英尺）的平顶旗杆，上系小旗一面。在中线的两端、边线以外不少于1米（1码）处，也可以放置旗杆。

　　球门区在场地的两端，规定如下：从距球门柱内侧5.50米（6码）处，画两条垂直于球门线的线。这些线伸向比赛场地内5.50米（6码），与一条平行于球门线的线相连接。由这些线和球门线组成的区域范围是球门区。

　　罚球区在场地的两端，规定如下：

　　从距每个球门柱内侧16.5米（18码）处，画两条垂直于球门线的线，这些线伸向比赛场地内16.5米（18码），与一条平行于球门线的线相连接。由这些线和球门线组成的区域范围是罚球区。在每个罚球区内距球门柱之间等距离的中点11米（12码）处设置一个罚球点。在罚球区外，以距每个罚球点9.15米（10码）为半径画一段弧。

　　在比赛场地内，以距每个角旗杆1米（1码）为半径画一个四分之一圆，弧内地区叫角球区。

　　球门必须放置在每条球门线的中央。它们由两根距角旗杆等距离的垂直的柱子和连接其顶部的水平的横梁组成。两根柱子之间的距离是7.32米(8码)，从横梁的下沿至地面的距离是2.44米(8英尺)。两根球门柱和横梁具有不超过12厘米(5英寸)的相同的宽度与厚度。球门线与球门柱和横梁的宽度是相同的。球门网可以系在球门及球门后面的地上，并要适当地撑起以不影响守门员。球门柱和横梁必须是白色的。

　　比赛用球它的外壳应用皮革或其它许可的材料制成，在它的结构中不得使用可能伤害运动员的材料。圆周不长于70厘米（28英寸）、不短于68厘米（27英寸）；重量在比赛开始时不多于450克 （16英两）、不少于410克 （14英两）；压力在海平面上等于0.6?1.1个大气压力（600?1100克/平方厘米、8.5?15.6磅/平方英寸）。

　　球员的比赛球衣、款式和颜色必须全都一样，但守门员可以不一样。球员号码一般选择在0-99号问，号码需印在球衣的前面及后面。

　　1.??一场比赛应有两队参加，每队上场队员不得多于11名，其中必须有一名守门员。如果任何一队少于7人则比赛不能开始。

　　2.??在由国际足联、洲际联合会或国家协会主办的正式比赛中，每场比赛最多可以使用3名替补队员。

　　3.??竞赛规程应说明可以有几名替补队员被提名，从3名到最多不超过7名。

　　4.??在其他比赛中，可依据下列规定使用替补队员：

　　a.有关参赛队在最多替补人数上达成协议;

　　b.在比赛前通知裁判员；如果比赛开始前未通知裁判员或各参赛队未达成任何协议，则可以使用的替补队员人数不得超过了名。

　　5.在所有的比赛中，替补队员名单必须在比赛开始前交给裁判员。未被提名的替补队员不得参加比赛。

　　替补前应先通知裁判员；

　　替补队员在被替补队员离场，并得到裁判员信号后方可进入比赛场地；

　　替补队员只能在比赛停止时从中线处进场；

　　当替补队员进入比赛场地后，即完成了替补程序；

　　从那时起，替补队员成为场上队员，而被替补队员终止为场下队员；

　　被替补下场的队员不得再次参加该场比赛；

　　所有替补队员无论上场与否，裁判员均有权对其行使职权。

　　任何场上队员都可与守门员互换位置，并规定：互换位置前通知裁判员；

　　在比赛停止时互换位置。

　　如替补队员未经裁判员许可擅自进入比赛场地：

　　1.停止比赛：

　　对该替补队员予以警告并出示黄牌令其离开比赛场地；在比赛停止时球所在地点以坠球方式重新开始比赛。如果队员与守门员互换位置前未得到裁判员许可：

　　2.继续比赛；

　　有关队员将在比赛成死球时被警告并出示黄牌。对于任何其他违反此规则的：

　　有关队员将被警告并出示黄牌。3.如果裁判员停止比赛执行警告：

　　由对方队员在比赛停止时球所在地点踢间接任意球重新开始比赛。队员在开球前被罚令出场，只可从被提名的替补队员中选一人替换。凡被提名的替补队员被罚令出场，无论是在开球前或在比赛开始后，均不得替换。

　　上场队员必需的装备有：运动上衣、短裤、护袜、护腿板和足球鞋。

　　比赛时间应分为两个相等的半场，每半场45分钟，每半场中由于替补、处理伤员、延误时问及其它原因损失的时间均应补足，这段时问的多少由裁判员决定。

　　开球后比赛开始或是一个进球后比赛（继续）开始。

　　一位球员将球从中圈内开出；

　　开球之前所有的队员都应在本方半场。

　　赛前采用抛硬币方式，猜错一方获得开球权，猜对一方则可以选择他们想去

　　比赛的半场。

　　上半场结束后，下半场交换开球权。进球得分且再次开球后比赛恢复开始；

　　每队在比赛中可换三名球员，但被换出的球员不可再换入场比赛。

　　1.???在禁区内守门员可用手接球，但不可用手接自己球员的回传球。

　　2.界外球：界外球是用手开出，而扔界外球的球员，必须双手持球，而球必须经过后脑扔出。

　　3. 角球：当守方球员把球踢出自己的底线，攻方的球员便可获得角球。角球必须用脚开出，而开球的位置是在底线和边线的交界处，守方球员必须离开开球处十码。

　　4. 任意球：任意球分为直接任意球和问接任意球，直接任意球可以直接射门，而问接任意球，必须要有两名或以上的球员触碰，射入球门，才算认可，而开任意球时，守方球员必须离开开球处十码。

　　5. 犯规的判罚：

　　根据球员的犯规状况，可分为口头警告、黄牌及红牌。

　　口头警告及黄牌只是警告，但在同一场比赛中，同一球员累积两面黄牌，则变成红牌，此时该球员则会被判罚离场，而该队在余下的比赛时间，只可以十人应战。

　　6. 越位：

　　当己方球员把球传往前场的队友时，而该名接应的球员比起防守的球员更接近底线。

　　7. 罚球点球：

　　球员在本方罚球区由于违反了可判为直接任意球的规则时，将被判罚球点球，球从罚球点踢出。

　　金球制和踢球点球決胜是根据竞赛规程的要求，当比赛打平后需要决出胜队时，采用的方法。

　　1.金球制

　　?在规定比赛时问结束后进行的加时赛中，先进球的一方即为胜方。?如加时赛中双方均无进球，则互踢球点球决出胜方。2.踢球点球决胜

　　?裁判员选定用于踢球点球的球门。??采用投币方式，猜中的一方先踢。??裁判员对踢球点球做记录。?按照下列解释，两队应各踢5次。?双方轮流踢。?如果两队在踢满5次前，一队的进球数已多于另一队踢满5次时可能射中的球数，则不需再踢。?如果两队均已踢满5次，双方进球数相同或均末进球，则按同样轮流的顺序踢球点球，直至双方踢球次数相同（无需踢5个球），而一队较另一队多进一球时为止。?在踢球点球过程中，场上守门员受伤不能继续比赛时，可由竞赛规程规定的最大限额内被提名而尚未使用过的替补队员进行替换。?除上一条所述的情况，只有比赛结束时，包括在规定的延长期比赛结束时在场上的队员方可参加踢球点球。?每次应由不同的队员踢球点球，直至双方符合资格的队员均踢过一次后，方可踢第二次。