瘦一斤要消耗多少千卡 瘦一斤要运动多久

　　去年，有个着急拍婚纱照的准新娘找我减肥说，假设她每天晚餐只吃一根玉米，一个月能瘦多少斤，能不能减掉10斤体重？ 　　我拿起计算器帮她粗略的估算一下，她的基础代谢率是1200千卡多一点，早餐和午餐一共能摄入1000千卡。晚餐一...

月饼在快递过程中会不会变质(月饼邮寄过程中会坏掉吗)

 　　一般是不会坏掉的，但是月饼可能会碎掉或压瘪的情况。 　　事实上，这主要取决于月饼的种类。一般来说，盒装广式月饼的保质期为两到三个月，不会被邮件损坏。然而，对于自制的月饼来说，快递是一个问题。例如，普通冰皮月饼的保...

不吃晚饭可能加速肥胖真的假的(长期不吃晚饭忽然吃了会胖吗)

 　　可能会。 　　一般来说，如果人们长时间不吃晚餐，不仅不会降低体脂率，反而可能导致身体越来越胖。 这主要是因为食物是体内能量的主要来源。 如果身体长期缺乏食物供应，为了维持正常运转，身体会将体内积聚的能量全部转化为...

如何给宝宝做营养餐 怎么给宝宝做营养餐

宝宝营养餐食谱 营养餐食谱早餐：全麦面包2片、牛奶1杯、煮鸡蛋1个、酱黄瓜1条；午餐：米饭1小碗、清炒香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤1份、苹果1个；晚餐：绿豆粥1小碗、香菇猪肉包子1个。一、营养餐食谱大全早中晚早餐：馒头1个、豆浆1杯、卤蛋1个...