湿度大于多少不要跑步（湿度太高跑步）

这个湿度基本就是下雨天了，空气闷热潮湿，不适合出去锻炼。会造成呼吸不畅，身体不适。从事体育锻炼时的相对湿度以多少为宜? 从事体育锻炼时的相对湿度以20%-30%为宜。在一般情况下，适宜的气温为40%-60%，因为在这个湿度范围内空气中的细菌...