芡实糕吃了会胖吗(芡实糕减肥可以吃吗)

 　　吃多容易长胖。 　　脂肪增加与吃高热量食物密切相关。100克的芡实糕含有349卡路里。它含有高含量的淀粉、碳和水，可以用作主食。这是一种高卡路里的食物。根据中国营养学会的建议，每100克芡实糕的热量约占普通成年人...

一杯奶茶的热量相当于几个汉堡的热量(一杯奶茶等于一个汉堡热量吗)

 　　一杯奶茶就等于一个或半个汉堡的热量，都是高热量。 　　奶茶含有很多糖。市面上有很多种奶茶，也有很多种口味，包括各种水果味、抹茶味、红豆味等。种类也非常丰富，如布丁奶茶、奶盖、珍珠奶茶等。如果一杯奶茶的味道是600...

一个月饼的热量相当于几个鸡腿(一个月饼相当于几个巧克力的热量)

 　　5个。 　　一个月饼所含的热量相当于五个大鸡腿、三个冰淇淋或三碗米饭。因此，我建议如果你吃月饼，你最好在三个小时后吃。适当增加清淡蔬菜和水果，减少碳水化合物摄入，以保持均衡饮食。 　　由于月饼种类繁多...