减肥期间西梅一天吃几个合适(西梅减肥一天吃几颗比较好)

 　　减肥一天吃3-4个中等大小的西梅就可以了。 　　西梅虽然有减肥的作用，但糖分含量高，吃得太多不利于减肥。一般来说，减肥期间每天吃3-4个西梅是合适的。 　　西梅味道鲜美，营养价值高。西梅肉富含纤维素、维...