我的肚子越来越胖了怎么办(肚子大该怎么减肥)

 　　有一些方法可以减轻腹部脂肪。 你可以通过运动来减少你的腹部。 可以多做有氧运动，比如跑步或游泳，可以减少腹部脂肪。 也可以通过饮食来调节。 多吃膳食纤维食物可以加速体内的新陈代谢，从而减少体内脂肪的堆积。 　...