煮粥水和米的比例 用电饭煲煮粥水米比例

　　早餐我常会给家人熬粥喝，白粥、小米粥亦或是红豆花生粥都是我家常会做的，早餐喝一碗香浓的粥，胃里舒服了，身体也能暖暖的，其中白粥更是我家隔三差五便会做的一种，熬煮白粥看似比较简单，实则制作也需要技巧，对于米水的比例，大家一定要掌握到位了...

晚饭喝白粥可以瘦多少(晚餐喝白粥到底减肥还是增肥)

1、如果为了瘦，那么不一定严格遵守是一碗或者几碗，在保持精神状态良好的情况下适量喝粥就可以，一个月也能瘦510斤，同时好的心情重要，配合适量的运动和调整呼吸也很重要，希望对你有所帮助不是一个月瘦多少斤，而是每天。2、白粥减肥法3天瘦6斤 三...